원형탈모증 관리하기 (개선에 도움되는 생활방법, 관리법, 면역체계 정상회복이 관건)

원형 탈모증 관리하기

-치료 목적은 면역 기능 조절과 면역력 향상.

-면역기능 조절을 통해 두피 면역 시스템을 정상화시키고, 다시 재발하지 않도록 스트레스에 대한 저항력을 키워야 한다. 과도한 긴장 상태를 이완시켜 두피의 혈액 공급을 촉진

 

 

 

탈모가 오래된 경우

탈모가 오래된 경우는 치료 결과가 좋지 않거나 잘 회복되지 않는다.

치료에도 반응이 없는 경우가 많음

 

-때문에 발병 6개월 내에 치료, 관리를 시작하는 것이 중요하다.

-초기에 치료를 시작하면 치료율이 90% 이상.

-하지만 발병 6개월 이후 치료하면 치료율이 점차 낮아지고,

  1년 후에 치료를 시작하면 약 70% 까지 떨어진다.

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원형 탈모 개선에 도움이 되는 생활 방법, 생활습관에서 주의할 점

-스트레스를 주는 환경을 개선한다.

-인간관계, 업무, 가사 등의 스트레스가 누적되지 않도록 충분한 휴식 취하기.

-수면량을 7~8시간으로 늘린다.

-다이어트를 하는 경우에는 멈추고, 영양분을 충분히 보충하기.

-두피와 목, 어깨 등을 자주 마사지 한다.

-펌, 염색등 물리적인 자극을 주는 것들을 당분간 멈춘다.

 : 자극적인 성분의 샴푸를 사용하는지 확인할 것.

-머리를 감거나 말릴 때 뜨겁지 않게 하며, 두피를 충분히 건조 시킬 것.

 

→ 식습관 ,생활습관, 충분한 수분섭취 주의!

 

 

 

 

 

 

면역체계 정상 회복이 관건

원형탈모는 자가면역질환이기 때문에 환자의 면역체계를 정상으로 회복하는 것이 관건이다.

면역 치료를 적용해 근본적인 원인 치료를 해야함.

 

스테로이드 치료는 자가면역 반응을  떨어뜨려 일시적으로 증상을 완화하지만,

근본원인을 치료하기는 힘들다.

더 나아가 다발성 원형탈모를 유발할 수 있어 장기간 사용에는 주의 해야 함.

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스트레스와 잘못된 생활 습관 등의 영향을 많이 받는 것으로 알려져 있다.

→ 평소 규칙적인 생활과 균형잡힌 식단으로 신체를 건강하게 유지해, 면역력을 강화하는 것이 도움이 될 것.

 

 

 

참고

http://www.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=1645